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  • 中医药防治老年痴呆

    随着人口老龄化,老年痴呆的发病率越来越高,目前治疗也只是控制病情,缺乏特效方法,而中医有着“整体观”、“辨证论治”的理念,有其独特优势,治疗老年痴呆应从整体出发,四诊合参,抓住病机,分型治疗。 湖北省中医院老年病科有“老年呆...

    作者:Gong Hui 时间: 18-07-10

  • 立夏养生原则

    今年的立夏是在5月5日。立夏的来临意味着春天的结束,气温不断升高。烦躁的天气会让很多人产生一些躁动的情绪,所以,立夏养生更注重养心,具体应遵循以下四点原则: 一、增酸为主 立夏之后,人们大量排汗会造成人体阳气不足,皮肤腠理易于开泄,此时多食用...

    作者:Yuan Ban 时间: 18-05-09

  • 春季肝病的预防与养护

    中医学认为人与大自然相联系是一个有机整体,强调天人合一。根据中医的五行理论,春季属木,而人体的五脏之中肝也属木,因而春气通肝。春气合于肝气,容易形成肝气偏亢,疏泄太过,耗散气血,引起疾病的发生,因此春季强调养肝。俗话说一年之计在于春,肝脏...

    作者:Gong Hui 时间: 18-04-11

  • 春季防敏正当时

    ——湖北省中医院皮肤科有妙招 阳春三月,莺飞草长,桃红柳绿,阳光明媚,正是人们踏青郊游的好时节,人们尽情沐浴在阳光下,但是空气中飞扬着柳絮及花粉等悬浮物,很容易引起过敏反应,对于某些过敏体质的人来说犹如一...

    作者:Gong Hui 时间: 18-04-10

  • 惊蛰节气话养生

    惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰过后万物复苏,也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足。 惊蛰养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生...

    作者:Yuan Ban 时间: 18-03-13

  • 拒绝焦虑 给身体充值

    —— 湖北省中医院神志病科教您如何应对 “ 节后焦虑 ” 春节过后,我院神志病科焦虑患者明显增多,特别是“节后焦虑”的学生族。 湖北省中医院神志病科李莉主任介绍,每次长假后,特别像春节假期快结束时,很多学生就觉得紧张、担忧、身体不舒服,失眠,甚...

    作者:Yuan Ban 时间: 18-03-01

  • 冬至——最冷的寒冬里 最温暖的问候

    冬至,又称“冬节”、“贺冬”,华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一,与夏至相对。冬至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最南端,几乎直射南回归线(南纬23°26')。这一天北半球得到的阳光最少,比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短,且越往北白...

    作者:Yuan Ban 时间: 17-12-22

  • 凉风至,白露降,寒蝉鸣——秋季养生

    白露是九月的头一个节气。二十四节气白露即为典型的秋季气候。露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。 一、补养肾气。 白露起要经常给肾“打打气”,即补养肾气。阴气逐渐加重,所以白露节气一定要...

    作者:Luo Ping 时间: 17-09-12

  • 处暑吃什么——暑气未止,饮食有方

    太阳到达黄经 150 °时,是农历二十四节气之第十四个节气——处暑。处暑是反映气温变化的一个节气,“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”则表示炎热暑天结束了。 处暑过后,北方渐转秋凉,昼夜温差大,多为冷热交替的天气,稍不注意就容易引发呼吸道、肠胃炎...

    作者:Ye Dan 时间: 17-08-23

  • 立秋话养生

    立秋,二十四节气之第十三节气。从立秋这一天开始,天高气爽,月明风清,气温逐渐下降,正如谚语所说:“早上立了秋,晚上凉飕飕”。 立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充...

    作者:Liu Fang 时间: 17-08-07

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