立夏养生原则
今年的立夏是在5月5日。立夏的来临意味着春天的结束,气温不断升高。烦躁的天气会让很多人产生一些躁动的情绪,所以,立夏养生更注重养心,具体应遵循以下四点原则: 一、增酸为主 立夏之后,人们大量排汗会造成人体阳气不足,皮肤腠理易于开泄,此时多食用
今年的立夏是在5月5日。立夏的来临意味着春天的结束,气温不断升高。烦躁的天气会让很多人产生一些躁动的情绪,所以,立夏养生更注重养心,具体应遵循以下四点原则: 一、增酸为主 立夏之后,人们大量排汗会造成人体阳气不足,皮肤腠理易于开泄,此时多食用
中医学认为人与大自然相联系是一个有机整体,强调天人合一。根据中医的五行理论,春季属木,而人体的五脏之中肝也属木,因而春气通肝。春气合于肝气,容易形成肝气偏亢,疏泄太过,耗散气血,引起疾病的发生,因此春季强调养肝。俗话说一年之计在于春,肝脏
——湖北省中医院皮肤科有妙招 阳春三月,莺飞草长,桃红柳绿,阳光明媚,正是人们踏青郊游的好时节,人们尽情沐浴在阳光下,但是空气中飞扬着柳絮及花粉等悬浮物,很容易引起过敏反应,对于某些过敏体质的人来说犹如一
岐黄 相传黄帝和他的臣于岐伯都会治病,黄帝曾与岐伯伦医而作《内经》,他们被认为是医家之祖,后来便以“岐黄”为中医学术的代称。 中医学又称岐黄之术,岐,是岐伯,黄,是黄帝,被尊之为中医的鼻祖。据载,黄帝本姓公孙,因为生于姬水,故又姓姬,还因成
惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰过后万物复苏,也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足。 惊蛰养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生